What are Benefits of drinking milk in pregnancy

By: Amit Sharma on February 20, 2021 / comment : 0 Common Questions

Benefits of drinking milk in pregnancy: 

प्रेगनेंसी में दूध पीने के क्या फायदे है

 प्रेगनेंसी में दूध पीने के बहुत से लाभ मिलते है तो आइए जानते है

• गर्भवती होने पर मां का दूध पीने से उसके शरीर में विटामिन-बी12, फास्फोरस, पोटेशियम और आयोडीन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी नहीं होती है।
• जब बच्चा अपनी माँ के पेट में होता है तो दूध पीने से उसे स्वस्थ और मजबूत होने में मदद मिलती है।
• जब एक महिला को बच्चा होने वाला होता है, तो उसे अपने शरीर की मदद के लिए अतिरिक्त कैल्शियम की आवश्यकता होती है। दूध इस अतिरिक्त कैल्शियम को प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है।
• जब एक माँ गर्भवती होने पर दूध पीती है, तो इससे बच्चे के मस्तिष्क को वास्तव में बड़ा और मजबूत होने में मदद मिलती है।
• जब आप गर्भवती हों और सीने में जलन हो तो दूध पीने से आपके पेट में होने वाली असहजता दूर हो सकती है।
• जब एक बच्चा माँ के पेट में पल रहा होता है, तो माँ का दूध पीने से बच्चे को विटामिन-डी नामक एक विशेष विटामिन की सही मात्रा प्राप्त करने में मदद मिलती है।
• जब एक गर्भवती माँ दूध पीती है, तो दूध में इंसुलिन नामक एक विशेष तत्व के कारण उसके बच्चे को जन्म के समय बीमार होने से बचाने में मदद मिलती है।
• जब एक महिला गर्भवती होती है, तो आमतौर पर उसके लिए हर दिन 2-3 कप दूध पीना ठीक होता है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह उसके और बच्चे के लिए सुरक्षित है, उसके लिए अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

Pregnancy symptoms week-19

By: Amit Sharma on February 20, 2021 / comment : 0 Pregnancy Symptoms

Pregnancy symptoms week 19: 

प्रेगनेंसी के 19वे सप्ताह के लक्षण

19वें सप्ताह में, आपका पेट भारी महसूस हो सकता है और आपको गर्मी लग सकती है। आप अच्छी नींद न लेने के कारण भी थका हुआ महसूस कर सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, क्योंकि आप अपनी गर्भावस्था की आधी यात्रा पूरी कर चुकी हैं और यह खुश होने वाली बात है! भले ही आपको अपनी भावनाओं में कोई बड़ा बदलाव नजर न आए, लेकिन आपका शिशु आपके पेट के अंदर बढ़ रहा है और बहुत कुछ बदल रहा है। आइए जानें कि इस सप्ताह आप दोनों के लिए क्या हो रहा है।

प्रेगनेंट महिला के शरीर में बदलाव

जब एक बच्चा माँ के पेट के अंदर बढ़ रहा होता है, तो उसके शरीर को बच्चे के लिए जगह बनाने के लिए बहुत काम करना पड़ता है। गर्भावस्था के मध्य भाग के दौरान, माँ को ऐसा महसूस हो सकता है कि उनमें बहुत अधिक ऊर्जा है, लेकिन उन्हें थकान भी महसूस हो सकती है। बच्चे की वजह से माँ का शरीर भी बड़ा होने लगेगा। उसके स्तन भी बड़े हो जायेंगे और उसके पेट के बीच में एक रेखा आ जायेगी।

आपके बेबी का विकास

अभी, आपका शिशु आम के आकार के बराबर है। वे लगभग 15.3 सेंटीमीटर लंबे और लगभग 240 ग्राम वजन के होते हैं। उनकी किडनी ने पेशाब बनाना शुरू कर दिया है। उनकी त्वचा को गीला रखने के लिए उसके चारों ओर एक विशेष परत उग रही होती है। उनके मस्तिष्क के वे हिस्से जो उन्हें चीज़ों को महसूस करने में मदद करते हैं, भी बढ़ रहे हैं। उनके सिर पर बाल उगने लगे हैं. यदि बच्चा लड़की है, तो उसका गर्भाशय पहले ही बन चुका होता है और उसके अंडाशय में लगभग 60 लाख अंडे होते हैं।

प्रेगनेंसी के 19वें हफ्ते के लक्षण

इस समय आपको पूरे शरीर में दर्द हो रहा होगा। बढ़ते पेट के वजन से आपको यह दिक्‍कत हो रही है। जानिए इन लक्षणों के बारे में:

पैरों में क्रैम्‍प्‍स पड़ना या ऐंठन- अभी, आपको अपने पैरों में ऐंठन महसूस होने लग सकती है। लेकिन चिंता न करें, उन्हें दूर करने का एक आसान तरीका है! बस ढेर सारा पानी पियें। सादे पानी के बजाय, आप शिकंजी, नारियल पानी या फलों का रस जैसे स्वादिष्ट पेय ले सकते हैं।

थकान के साथ चक्‍कर आना- कभी-कभी जब आप थके हुए होते हैं तो आपको चक्कर आ सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शरीर में प्रोजेस्टेरोन नामक एक विशेष हार्मोन आपकी रक्त वाहिकाओं को चौड़ा बनाता है। इसका मतलब है कि आपके शरीर में सामान्य से अधिक रक्त प्रवाहित हो रहा है। आपके शरीर को इस बदलाव का आदी होने और चक्कर दूर होने में थोड़ा समय लग सकता है।

कमर में दर्द- इस दौरान आपका वजन बढ़ गया है, जिससे आपकी कमर पर अधिक दबाव पड़ रहा है। इसी कारण आपकी पीठ में दर्द होता है। इसमें मदद के लिए, आप हल्के व्यायाम कर सकते हैं, सैर पर जा सकते हैं, बहुत देर तक खड़े रहने से बचें, बैठते समय सहारे के लिए तकिए का उपयोग करें और उठते समय मदद मांगें। ये क्रियाएं आपको बेहतर महसूस करने और आपकी पीठ की देखभाल करने में मदद करेंगी।

तेज गर्मी लगना- कभी-कभी, आपको अचानक बहुत गर्मी महसूस होने लग सकती है। इससे आपको अपने सारे कपड़े उतारकर पानी में कूदने की इच्छा हो सकती है। ऐसा आपके शरीर में कुछ विशेष रसायनों और आपके शरीर में अधिक रक्त प्रवाहित होने के कारण होता है। बेहतर महसूस करने के लिए, आपको मसालेदार और तैलीय भोजन खाने से बचना चाहिए, ढीले और आरामदायक कपड़े पहनने चाहिए, बाहर गर्मी होने पर सुबह और शाम नहाना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि खूब पानी पिएं। हालाँकि, आपमें अभी भी कुछ अन्य लक्षण हो सकते हैं।

प्रेगनेंट महिलाएं इस समय क्‍या करें

यदि आपके पेट में दर्द है और आराम करने से भी आराम नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर को बताएं। अगर आपके शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द हो तो इसे नजरअंदाज न करें। यदि आपको बुखार के साथ दर्द हो, उल्टी हो, रक्तस्राव हो या पेशाब में बदलाव हो तो डॉक्टर को जरूर बताएं। जब आप गर्भवती हों तो सिरदर्द होना सामान्य बात है, लेकिन अगर यह बहुत अधिक होता है या वास्तव में बहुत बुरा होता है, तो इसे नज़रअंदाज न करें। डॉक्टर से पूछे बिना दर्द की दवा न लें। मजबूत बने रहने के लिए स्वस्थ भोजन खाएं और हर दिन कम से कम 10 मिनट तक टहलें। इस समय योग करना भी आपके लिए वाकई अच्छा हो सकता है।

Pregnancy symptoms week-18

By: Amit Sharma on February 20, 2021 / comment : 0 Pregnancy Symptoms

 

Pregnancy symptoms week 18: 

 प्रेगनेंसी के 18वे सप्ताह के लक्षण

अभी, आप देख सकते हैं कि आपके हाथ और पैर बड़े हो रहे हैं। लेकिन चिंता न करें, इस सप्ताह कुछ अन्य नई चीज़ें भी आपको परेशान कर सकती हैं। लेकिन यह पहले से अधिक कठिन नहीं होगा, और आप खुश भी महसूस करेंगी क्योंकि आप अपने अंदर बच्चे को हिलते हुए महसूस कर सकती हैं। सुबह के समय आपको जो बीमारी महसूस होती है वह भी इस सप्ताह दूर होने लगेगी। आपकी गर्भावस्था लगभग आधी हो चुकी है। 18वें सप्ताह में, आप अब उतना बीमार महसूस नहीं करेंगे, लेकिन क्योंकि आपका शरीर भारी हो रहा है, आपको अधिक समस्याएं होने लग सकती हैं। आइए उन चीज़ों के बारे में बात करें जो इस सप्ताह हो सकती हैं।

प्रेगनेंट महिला के शरीर में बदलाव

अभी, आपका पेट तेजी से बड़ा होना शुरू हो रहा है। गर्भावस्था के मध्य भाग के दौरान, आपका वजन लगभग 2 किलोग्राम भी बढ़ सकता है, जो सामान्य है। यदि आप गर्भवती होने के समय बहुत पतली या बहुत भारी थीं, तो आपका वजन कम या ज्यादा बढ़ सकता है। आप अपने शरीर में काफी ऊर्जावान महसूस करेंगे। आपको अपने पेट में फड़फड़ाहट का एहसास भी हो सकता है, जो कि शिशु के पहली बार हिलने-डुलने का भी हो सकता है।

आपके बच्चे का विकास

अभी, आपका शिशु लगभग 14 सेंटीमीटर लंबा है और उसका वजन लगभग 190 ग्राम है। वे अब आपके द्वारा खाई जाने वाली चीज़ों का स्वाद ले सकते हैं क्योंकि उनकी स्वाद कलिकाएँ विकसित हो रही हैं। वे आपके पेट में भी अधिक घूम रहे हैं। आप इस सप्ताह पहली बार उन्हें लात मारते हुए भी महसूस कर सकते हैं।

प्रेग्‍नेंसी के 18वें के हफ्ते केे लक्षण

प्रेगनेंसी के 18वें हफ्ते में आपके बढ़ते हुए वजन की वजह से कुछ दिक्‍कतें शुरू होने लगी होंगी।

हाथों और पैरों में सूजन- कभी-कभी, हमारा शरीर बहुत अधिक पानी जमा कर सकता है, जिससे हमारे हाथ और पैर बड़े हो सकते हैं। यह सामान्य है और बहुत से लोगों के साथ होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए कोशिश करें कि अपने हाथ-पैर नीचे लटकाकर या बहुत देर तक झुककर न बैठें। जब आप बिस्तर पर जाएं तो अपने पैरों के नीचे तकिया रख लें। और अक्सर छोटी और आसान सैर पर जाना सुनिश्चित करें।

सीने में जलन और अपच- आपके गर्भाशय के कारण आपका पेट बड़ा हो रहा है। यह आपके पेट को दबा रहा है और आपके भोजन को पचाना कठिन बना रहा है। इसीलिए कभी-कभी आप असहज महसूस करते हैं और खाने के बाद सीने में जलन होती है। इसलिए कम मात्रा में भोजन करना और स्वस्थ विकल्प चुनना एक अच्छा विचार है।

कब्‍ज और बवासीर- यदि आपको मलत्याग करने में परेशानी होती है और वजन बढ़ने या आयरन की गोलियाँ लेने पर यह बदतर हो जाता है, तो यह बवासीर में बदल सकता है। यदि आप इसका ध्यान नहीं रखते हैं, तो उनमें रक्तस्राव शुरू हो सकता है और आपके शरीर में पर्याप्त रक्त नहीं रह जाएगा। इसलिए बहुत सारे फाइबर वाले फल और सब्जियां खाना और पर्याप्त पानी पीना महत्वपूर्ण है। यदि यह ठीक नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

नाक से खून- कभी-कभी, जब आपके शरीर में बहुत अधिक खून बह जाता है, तो आपका रक्तचाप थोड़ा बढ़ जाता है। इससे कभी-कभी आपकी नाक की छोटी रक्त वाहिकाएं टूट सकती हैं और रक्त की कुछ बूंदें बाहर आ सकती हैं। अगर ऐसा हो तो सीधे बैठ जाएं और चिंता न करें। बस याद रखें कि अपना सिर बहुत पीछे न झुकाएं, क्योंकि तब खून आपके गले से नीचे जा सकता है। मदद के लिए आप अपनी नाक पर बर्फ जैसी कोई ठंडी चीज भी रख सकते हैं।

जुकाम- जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उसके शरीर की कीटाणुओं से लड़ने की क्षमता थोड़ी कमजोर हो जाती है। इसका मतलब है कि उसे सर्दी-ज़ुकाम जैसी चीज़ें आसानी से हो सकती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पहले डॉक्टर से बात किए बिना दवा न लें। संतरे जैसे विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ खाने से सर्दी को तेजी से दूर करने में मदद मिल सकती है। यदि गर्भावस्था के दौरान कुछ भी अजीब या अलग लगता है, तो तुरंत डॉक्टर को बताना ज़रूरी है।

प्रेगनेंट महिलाएं इस समय क्‍या करें

गर्भवती महिलाओं के लिए दंत चिकित्सक के पास जाकर अपने दांतों की जांच कराना जरूरी है क्योंकि कभी-कभी उनके मसूड़ों से खून आ सकता है। जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपको दांतों की समस्या होने की अधिक संभावना होती है, जिसके कारण बच्चा जल्दी पैदा हो सकता है। यदि आप अपनी गर्भावस्था के मध्य भाग में दंत चिकित्सक के पास जाती हैं, तो आपको कोई विशेष एक्स-रे नहीं करवाना चाहिए। आपको और आपके बच्चे को स्वस्थ रखने में मदद के लिए स्वस्थ भोजन खाना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से कैल्शियम और आयरन वाले खाद्य पदार्थ। आपको फोलिक एसिड वाले खाद्य पदार्थ जैसे हरी सब्जियां और खट्टे फल भी खाने चाहिए। यदि आप कुछ मीठा चाहते हैं, तो कैंडी के बजाय ताजे फल खाना बेहतर है। तले हुए और अत्यधिक वसायुक्त भोजन खाने से भी बचने की कोशिश करें।

Pregnancy symptoms week-17

By: Amit Sharma on February 20, 2021 / comment : 0 Pregnancy Symptoms

Pregnancy symptoms week 17: 

 प्रेगनेंसी के 17वे सप्ताह के लक्षण

जब एक महिला 17 सप्ताह की गर्भवती होती है, तो उसके लिए कुछ चीजों का अनुभव होना सामान्य है। क्योंकि उसका पेट बड़ा हो रहा है, उसे कमर और पैरों तक कुछ दर्द महसूस हो सकता है।

इस सप्ताह, आपको अपने पैरों में कुछ दर्द और ऐंठन महसूस हो सकती है क्योंकि आपका पेट बड़ा हो रहा है और आपका वजन बढ़ रहा है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि अब आपका बच्चा आपकी आवाज़ अच्छी तरह सुन सकता है और यह एक ख़ुशी की बात है!

आप लगभग चार महीने की गर्भवती हैं। आप और आपका शिशु उस दिन के करीब आ रहे हैं जब शिशु का जन्म होगा। अब आप शारीरिक रूप से बेहतर महसूस कर रही हैं, इसलिए आप अपने बच्चे के बारे में अधिक सोचना शुरू कर सकती हैं। आइए जानें कि इस सप्ताह आप कैसा महसूस कर रहे होंगे।

प्रेगनेंट महिला के शरीर में बदलाव

गर्भावस्था के इस चरण के दौरान, आप अब उतना थका हुआ या बीमार महसूस नहीं करेंगी। आपका पेट बड़ा हो रहा होगा क्योंकि बच्चा बढ़ रहा है। इससे आपको सीने में जलन या अपच जैसी पेट संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। नाल भी बढ़ रही है और बच्चे को भोजन प्राप्त करने में मदद कर रही है। गर्भावस्था के अंत तक, नाल का वजन एक बड़े सेब के बराबर होता है। आपके बाल घने हो जायेंगे और आपकी त्वचा अच्छी दिखेगी। कुछ माँएँ चिंतित या घबराई हुई महसूस कर सकती हैं, लेकिन उम्मीद है कि आपको ऐसा महसूस नहीं होगा।

आपका बच्‍चा

अब आपके बच्चे का वजन लगभग एक छोटे सेब जितना है। इसकी लंबाई एक खिलौना कार जितनी है। यह अब आपकी आवाज़ को बेहतर ढंग से सुन सकता है, इसलिए यदि आप गाते हैं या गुनगुनाते हैं, तो यह कुछ शोर भी कर सकता है।

प्रेगनेंसी के 17वें हफ्ते के लक्षण

आपके 17वें हफ्ते के लक्षण बहुत कुछ 16वें हफ्ते वाले ही होंगे। कुछ नए लक्षण भी देखने को मिलेगे जैसे कि-

पेट पर काली लकीर- आप अपने पेट पर एक काली रेखा देख सकते हैं जो ऊपर से मध्य तक जाती है। इसे लिनिया नाइग्रा कहा जाता है. चिंता न करें, बच्चे के जन्म के बाद यह अपने आप ठीक हो जाएगा। यह पूरी तरह से सामान्य है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका पेट बड़ा हो रहा है।

त्‍वचा पर धब्‍बे- आप अपनी गर्दन, चेहरे और हाथों पर कुछ काले धब्बे देख सकते हैं। ऐसा बहुत सी महिलाओं के साथ होता है, और यह बिल्कुल ठीक है। इन धब्बों को रोकने के लिए, तेज़ धूप में ज़्यादा समय न बिताना ही सबसे अच्छा है।

पाचन संबंधी गड़बड़‍ियां- जब आपके बढ़ते गर्भाशय के कारण आपका पेट बड़ा हो जाता है, तो आपको सीने में जलन और कब्ज महसूस होने लग सकता है। इससे बचने के लिए कोशिश करें कि एक साथ बहुत ज्यादा खाना न खाएं। इसके बजाय, दिन भर में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाएं। आप मदद के लिए सुबह कुछ हल्का व्यायाम भी कर सकते हैं या टहलते रह सकते हैं।

साइटिका का दर्द- कभी-कभी, जो महिलाएं बच्चे को जन्म दे रही होती हैं उन्हें एक पैर में बहुत तेज दर्द हो सकता है। ऐसा सायटिक तंत्रिका नामक तंत्रिका के कारण होता है। दर्द आपकी कमर से लेकर आपके कूल्हे से होते हुए आपके पैरों तक जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर और आपके अंदर का बच्चा भारी है। दर्द से राहत पाने के लिए, लंबे समय तक खड़े न रहना सबसे अच्छा है। जब आप सोएं तो करवट लेकर लेटने की कोशिश करें और अपने घुटनों के बीच तकिया लगा लें।

अन्‍य लक्षण- जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, उसके अलावा, आपको बहुत अधिक थकान भी महसूस हो सकती है, सोने में परेशानी हो सकती है, या मसूड़े सूजे हुए हो सकते हैं और उनसे खून निकल सकता है। आपको पेट के एक तरफ दर्द महसूस हो सकता है, सिरदर्द हो सकता है, या नाक से खून आ सकता है। आपको गैस, कब्ज या पेट में दर्द भी हो सकता है। कभी-कभी आपकी छाती में दर्द हो सकता है, आपके पैरों में ऐंठन हो सकती है, या आपको बुखार हो सकता है। यदि आपको चक्कर आ रहा है, तो ध्यान दें कि आपके हाथ और पैर सूज गए हैं, या पेशाब में संक्रमण है, ये भी सामान्य बातें हैं। लेकिन अगर आपको इससे भी अधिक समस्या है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताना ज़रूरी है।

प्रेगनेंट महिलाएं इस समय क्‍या करें

बिना आर्च सपोर्ट वाले फ्लैट जूते पहनना बंद करें। अपने खड़े होने और बैठने के तरीके पर ध्यान दें क्योंकि आपका पेट बाहर निकल सकता है। यदि आपके शरीर में दर्द महसूस होता है, तो आप इसे बेहतर महसूस कराने के लिए मालिश करवा सकते हैं। मालिश आपके शरीर को आराम देने का एक शानदार तरीका है। यदि आपको कोई अन्य समस्या है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें, लेकिन डरें नहीं। शांत रहें और धैर्य रखें. स्वस्थ भोजन खाएं और हल्के व्यायाम करें जो आपके डॉक्टर सुझाते हैं। इससे आप और आपका बच्चा स्वस्थ रहेंगे।

Not ignore these symptoms of pregnancy

By: Amit Sharma on February 17, 2021 / comment : 0 Pregnancy

Not ignore these symptoms of pregnancy: 

प्रेग्‍नेंसी के इन लक्षणों को नही करना चाहिए नजरअंदाज, नही तो उठा सकते है भारी नुकसान

जब एक महिला गर्भावस्‍था में  होती है तो उसके शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। कभी-कभी, ऐसे संकेत मिलते हैं कि कुछ गलत हो सकता है और यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें नज़रअंदाज न किया जाए। आइए जानें इन संकेतों या लक्षणों के बारे में।

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। कभी-कभी, यह बताना कठिन हो सकता है कि आप जो महसूस कर रहे हैं वह सामान्य है या किसी समस्या का संकेत है। आपके किसी भी संदेह या चिंता पर ध्यान देना और उन्हें नज़रअंदाज न करना महत्वपूर्ण है। यह पता लगाने का एक तरीका है कि सब कुछ ठीक है या नहीं, गर्भावस्था परीक्षण किट(Pregnancy Test Kit) का उपयोग करना है जिसे आप खरीद सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान कुछ ऐसे संकेत होते हैं जिन पर ध्यान देना और तुरंत डॉक्टर से मदद लेना जरूरी है। आइए ऐसे ही कुछ संकेतों के बारे में बात करते हैं जिन्हें गर्भवती महिला को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

प्रेग्‍नेंसी के लक्षण

• यदि बच्‍चा सामान्‍य से कम मूव या किक कर रहा है तो ये चिंता की बात हो सकती है। प्रेग्‍नेंसी के 16वें हफ्ते में शिशु का मूव करना महसूस होने लगता है। अगर बच्‍चे की मूवमेंट में कमी लग रही है तो तुरंत डॉक्‍टर से बात करें।
• वजाइनल ब्‍लीडिंग या स्‍पॉटिंग भी एक गंभीर लक्षण है। हालांकि, प्रेग्‍नेंसी में सेक्‍स या योनि की जांच के बाद हल्की-सी स्‍पॉटिंग होना आम बात है।
• कभी-कभी, जब एक महिला को बच्चा होने वाला होता है, तो उसके निजी क्षेत्र से निकलने वाली चीजें अलग दिख सकती हैं। सफ़ेद और गाढ़ा होने के बजाय, यह पतला, गुलाबी हो सकता है, या इसमें कुछ खून भी हो सकता है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के 37वें सप्ताह के बाद होता है, जब बच्चा बाहर आने के लिए लगभग तैयार होता है। इसका मतलब है कि महिला का शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो रहा है।
• यदि कोई महिला गर्भवती है और उसके पेट के निचले हिस्से में दबाव महसूस होता है, जैसे कि बच्चा नीचे की ओर बढ़ रहा है, या पहली बार उसकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, या मासिक धर्म के दौरान उसके पेट में ऐंठन या दर्द महसूस होता है, और 6 या अधिक बार होता है गर्भावस्था के 37 सप्ताह से पहले संकुचन होने पर, उसे पानी पीने और आराम करने की कोशिश करनी चाहिए। यदि ये लक्षण एक घंटे के बाद भी दूर नहीं होते हैं और बदतर हो जाते हैं, तो उसे अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।
• पेशाब करते समय दर्द या जलन होना, ऐसा महसूस होना जैसे कि आपके जाने के बाद भी आपको बहुत बार पेशाब करने की ज़रूरत है, बहुत ज़्यादा या बिल्कुल भी पेशाब नहीं आना, बुलबुलेदार या खूनी पेशाब देखना, और पेशाब से बहुत तेज़ गंध आना, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको मूत्राशय है संक्रमण।
• जब आपको ठंड लगती है या तापमान 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट या उससे अधिक होता है, तो इसका मतलब है कि आपका शरीर वास्तव में ठंडा या गर्म महसूस करता है। अगर आपको भी दर्द होता है या उल्टी करने जैसा महसूस होता है, तो यह संकेत है कि आप बीमार हो सकते हैं।
• यदि आपको अचानक देखने में परेशानी होने लगे या आपकी दृष्टि धुंधली हो जाए या आपको हर चीज़ दो दिखाई देने लगे, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको प्रीक्लेम्पसिया नामक स्थिति है।
• कभी-कभी, लोगों को बहुत तेज़ सिरदर्द हो सकता है जो आराम करने या दवा लेने पर भी दूर नहीं होता है। यदि ये सिरदर्द स्पष्ट रूप से देखने में समस्याओं के साथ आते हैं या ऐसा महसूस होता है कि शरीर का कोई हिस्सा सो रहा है, तो किसी वयस्क को बताना महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ गलत हो सकता है।
• जब किसी का चेहरा बड़ा और फूला हुआ हो जाता है, या उसकी आंखें लंबे समय तक सूजी हुई दिखती हैं, या उसके हाथ, पैर या टखने अचानक बहुत सूज जाते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि कुछ गड़बड़ है। यदि आप त्वचा पर दबाव डालते हैं और वह कुछ देर तक लाल रहती है, तो यह भी एक संकेत हो सकता है कि सूजन गंभीर है।
• जब किसी का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है, गिरने के कारण पेट खराब हो जाता है, या उसके ऊपरी शरीर, हाथ, पैर, हाथ या पैरों पर वास्तव में खुजली होने लगती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि कुछ गड़बड़ है। उन्हें अपने पूरे शरीर पर भी खुजली महसूस हो सकती है।

यदि एक माँ जिसके पेट में एक बच्चा पल रहा है, पहले बताए गए किसी भी लक्षण को महसूस करती है, तो तुरंत डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान एक छोटी सी गलती भी मां और बच्चे दोनों के लिए खराब हो सकती है।

kitne din me pregnancy test kare in hindi

By: Amit Sharma on February 17, 2021 / comment : 0 Pregnancy

कितने दिन में  Pregnancy Test करें

कभी-कभी, यदि आप गलत समय पर गर्भावस्था परीक्षण करते हैं या गलत तरीके से करते हैं, तो परिणाम सटीक नहीं हो सकता है। यह जांचने के विभिन्न तरीके हैं कि कोई गर्भवती है या नहीं, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने का सबसे अच्छा समय क्या है। यह जानना भी जरूरी है कि सेक्स के बाद टेस्ट कब कराना है। यदि किसी का मासिक धर्म नहीं आता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह गर्भवती हो सकती है, लेकिन इसके अन्य कारण भी हैं। उस स्थिति में, पुष्टि प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

पीरियड के बाद कब करें टेस्‍‍‍ट

कभी-कभी महिलाएं जानना चाहती हैं कि क्या वे गर्भवती हैं। इसका पता लगाने का एक तरीका यह है कि उनके मासिक धर्म में देर होने पर परीक्षण कराया जाए। परीक्षण उनके रक्त में एचसीजी नामक हार्मोन की तलाश करता है। हार्मोन को प्रदर्शित होने में आमतौर पर लगभग 6 से 7 दिन लगते हैं। यदि महिला के मासिक धर्म पहले हमेशा समय पर होते रहे हैं, तो वे मासिक धर्म छूटने के अगले दिन परीक्षण करा सकती हैं।

जब आप बच्चा पैदा करना चाहती हैं और आपके मासिक धर्म में देरी हो रही है, तो जितनी जल्दी हो सके परीक्षण कराना या डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि परीक्षण सटीक है, एक सप्ताह तक इंतजार करना सबसे अच्छा है। यदि आप बहुत जल्दी परीक्षण कराती हैं, तो यह कह सकता है कि आप गर्भवती नहीं हैं, भले ही आप वास्तव में गर्भवती हों। परीक्षा में जल्दबाजी करने से सही उत्तर नहीं मिलता।

कैसे काम करता है प्रेगनेंसी टेस्‍ट

कभी-कभी, जब आप गर्भवती होने से रोकने के लिए किसी चीज़ का उपयोग करते हैं, तब भी यह हर समय काम नहीं कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चा पैदा करने के लिए केवल एक छोटे शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने की आवश्यकता होती है। यदि कोई यौन संबंध बनाता है और उसका मासिक धर्म अपेक्षित समय पर नहीं आता है, तो वह यह जांचने के लिए एक विशेष परीक्षण का उपयोग कर सकता है कि वह गर्भवती है या नहीं। यह परीक्षण एक किट का उपयोग करता है जो पेशाब में एचसीजी नामक हार्मोन की जांच करता है। एचसीजी केवल पेशाब में तब दिखाई देता है जब कोई गर्भवती होती है। यह हार्मोन तब बनता है जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर या अंदर की परत से जुड़ जाता है।

परीक्षण के लिए मूत्र एकत्र करने के विभिन्न तरीके हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार का परीक्षण कर रहे हैं। यदि आप अपनी माहवारी चूकने के बाद गर्भावस्था परीक्षण करती हैं, तो परिणाम आमतौर पर बहुत सटीक होता है, लगभग 99 प्रतिशत सही। अच्छी बात यह है कि आप यह परीक्षण घर पर स्वयं कर सकती हैं और पता लगा सकती हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं।

प्रेगनेंसी टेस्‍ट करने के संकेत

यदि आपका मासिक धर्म नहीं आता है या पेट में दर्द है, तो यह जांच कराना एक अच्छा विचार है कि क्या आप गर्भवती हैं। कभी-कभी जब आपके अंदर एक बच्चा बढ़ने लगता है, तो यह मासिक धर्म के दर्द जैसा महसूस हो सकता है। गर्भावस्था के हार्मोन के कारण जब आप अपने स्तनों को छूती हैं तो उनमें दर्द या चोट भी महसूस हो सकती है। ये संकेत हैं कि आप गर्भवती हो सकती हैं। यदि आपको भी उल्टी हो रही है या बीमार महसूस हो रहा है, कुछ खाद्य पदार्थ पसंद नहीं आ रहे हैं, बहुत अधिक थकान महसूस हो रही है, बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है, और फिर भी पेट और स्तन में दर्द होता है, तो संभावना है कि आप गर्भवती हो सकती हैं। जैसे-जैसे समय आगे बढ़ेगा, ये संकेत और मजबूत हो सकते हैं। इसलिए यदि आप अपने शरीर में इन परिवर्तनों को नोटिस करते हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण करना एक अच्छा विचार है।

यह विशेष किट बता सकती है कि कोई गर्भवती है या नहीं। लेकिन, घर पर पता लगाने के अन्य तरीके भी हैं। परीक्षण करते समय सुबह के पेशाब का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यदि आप किट का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे पढ़ें और जैसा इसमें लिखा है वैसा ही करें। यदि आप इसे सही ढंग से नहीं करते हैं, तो यह गलत उत्तर दे सकता है। इसलिए, परीक्षण करते समय सभी निर्देशों पर ध्यान देना वास्तव में महत्वपूर्ण है।

Which type of Inners used during Pregnancy

By: Amit Sharma on February 17, 2021 / comment : 0 Common Questions

Which type of Inners used during Pregnancy?: 

प्रेग्नेंसी के दौरान कैसे होने चाहिए महिलाओं के इनरवियर्स