Pregnancy symptoms week 2: 

प्रेग्‍नेंसी के दूसरे हफ्ते के लक्षण

गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह के दौरान, कुछ महिलाएं बीमार और थकी हुई महसूस कर सकती हैं और उल्टी भी कर सकती हैं। उनके हाथ-पैर भी सूजने लग सकते हैं और उनमें ऐंठन हो सकती है। लेकिन कई महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि ये चीजें इसलिए हो रही हैं क्योंकि वे गर्भवती हैं। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, अधिक लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं या जो लक्षण हैं वे भिन्न हो सकते हैं।

कभी-कभी जब एक बच्चा माँ के पेट के अंदर बढ़ना शुरू कर रहा होता है, तो पहले कुछ हफ्तों के दौरान उसे कोई अलग महसूस नहीं होता है। लेकिन सभी माँएँ एक जैसी नहीं होती हैं - हो सकता है कि कुछ माँएँ थोड़ी देर बाद तक बच्चे का विकास शुरू न कर पाएं।

कुछ महिलाएं अपनी आखिरी माहवारी के दो सप्ताह बीत जाने के बाद ही गर्भवती हो सकती हैं। लेकिन दूसरा सप्ताह बच्चा पैदा करने की कोशिश करने का सबसे अच्छा समय है। अधिकांश महिलाओं के लिए, वे मासिक धर्म शुरू होने के 11 से 21 दिनों के बीच गर्भवती हो सकती हैं। आप विभिन्न तरीकों का उपयोग करके इस बात पर नज़र रख सकती हैं कि आप कब गर्भवती होने में सक्षम हो सकती हैं।

बेसल टेंपरेचर-
एक विशेष थर्मामीटर है जो हमें एक महिला का बेसल तापमान बता सकता है। जब एक महिला ओव्यूलेट कर रही होती है, तो उसके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इसलिए, यदि उसका तापमान अधिक है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह गर्भवती है।

मासिक चक्र-
मासिक धर्म चक्र एक विशेष घड़ी की तरह है जो एक महिला के शरीर में हर महीने होता है। यह आमतौर पर 28 से 32 दिनों के बीच रहता है, लेकिन यह प्रत्येक महिला के लिए अलग हो सकता है। यदि आप बच्चा पैदा करना चाहती हैं, तो हर महीने आपके मासिक धर्म कब आते हैं, इसका ध्यान रखना सहायक होता है। इससे आप अपने ओवुलेशन का समय जानकर आप पता कर सकती हैं कि प्रेगनेंट होने के लिए सबसे सही समय क्‍या है।

ओवुलेशन टेस्‍ट-
आप यह देखने के लिए घर पर एक विशेष परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं कि आपका शरीर बच्चा पैदा करने के लिए तैयार है या नहीं। यह कुछ चीजों के लिए आपके पेशाब की जाँच करके काम करता है जो यह दर्शाता है कि इस टेस्‍ट से आप अपने ओवुलेशन की डेट के बारे में जान जाएगे जिससे आप आसानी से कंसीव कर सकती हैं या नही।

वजाइनल डिस्‍चार्ज-
वजाइनल डिस्‍चार्ज में बदलाव से आपको पता चल सकता है कि ओवुलेशन कब होता है। ओवुलेशन के दौरान वजाइनल डिस्‍चार्ज चिपचिपा और साफ आता है। ओवुलेशन के बाद डिस्‍चार्ज झागदार हो जाता है। कुछ महिलाओं को ओवुलेशन के दौरान या इससे पहले यौन इच्‍छा महसूस होती है। आपको हल्‍की स्‍पॉटिंग, ब्रेस्‍ट छूने पर दर्द, गर्भाशय ग्रीवा में बदलाव और सूंघने की क्षमता पहले से बेहतर महसूस हो सकती है।

गर्भावस्‍था के दूसरे सप्‍ताह में महिला के शरीर में बदलाव तो होते हैं लेकिन यह बाहरी नहीं बल्कि अंदरूनी होते हैं। दूसरे हफ्ते के दौरान तो पता ही नहीं चल पाता कि महिला गर्भवती है या नहीं। ये  कुछ लक्षण हैं जिनसे आप पहचान लगा सकते हैं कि आप प्रेग्‍नेंट हैं कि नहीं-

• जब एक बच्चा अपनी माँ के पेट में दो सप्ताह का हो जाता है, तो वह बढ़ना शुरू कर देता है। 
• माँ को पेट में दर्द महसूस हो सकता है और हाथ-पैर अजीब लग सकते हैं। 
• उसे हर समय थकान भी महसूस हो सकती है। 
• जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, यह माँ के मूत्राशय पर दबाव डालता है, इसलिए उसे अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता हो सकती है।
• कभी-कभी, माँ के हाथ-पैर सूज सकते हैं और उन्हें गर्मी महसूस हो सकती है।

गर्भावस्‍था के दूसरे सप्‍ताह के लक्षण-

 शरीर में बदलाव- गर्भावस्था की शुरुआत में आपके स्तन भारी और दर्द महसूस हो सकते हैं। आपके पेट को अजीब लग सकता है और गैस बन सकती है। आपका शरीर सामान्य से थोड़ा अधिक गर्म महसूस हो सकता है। और आपकी नाक वास्तव में चीजों को अच्छी तरह से सूंघने में सक्षम हो सकती है।

बच्‍चे का विकास- प्रेग्‍नेंसी के पहले हफ्ते में निषेचित अंडे में विभाजन हेाता। कोशिकाओं के इस गोले को विज्ञान की भाषा में ब्‍लास्‍टोसाइट कहते हैं। अभी भी आपका बच्‍चा महजा कोशिकाओं की एक गेंद ही है।

अल्‍ट्रासाउंड रिपोर्ट- पहले शुरूआती हफ्तों में बचे की कोई भी अल्‍ट्रासाउंड इमेज नहीं आती।

डायट- आपको पर्याप्त पानी पीने की ज़रूरत है ताकि आपको कब्ज़ न हो। सब्जियाँ, फल, अनाज और फलियाँ जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से आपको सही प्रकार के पोषक तत्व मिलेंगे। सुबह के समय बीमार महसूस करने से राहत पाने के लिए विटामिन सी युक्त फल खाना भी महत्वपूर्ण है।

टिप्‍स- अच्छा खान-पान और नशीली दवाओं से दूर रहकर स्वस्थ जीवन जीना सुनिश्चित करें। डॉक्टर द्वारा आपको दी गई फोलिक एसिड दवा हर दिन लेना याद रखें। तनावग्रस्त होने से बचने का प्रयास करें। कुछ आसान व्यायाम करें, लेकिन बहुत अधिक न उछलें। साथ ही, अभी किसी भी यात्रा पर न जाना ही सबसे अच्छा है।