Pregnancy symptoms week 6: 

6वें हफ्ते में गर्भावस्‍था के लक्षण और संकेत

गर्भावस्था के छह सप्ताह में, आप बीमार, थका हुआ और चिड़चिड़ा महसूस कर सकती हैं। लेकिन चिंता न करें, यह सामान्य है! बस एक भावी माँ होने का आनंद लेने का प्रयास करें और अपने बच्चे की भविष्य की खुशियों के लिए भी खुश रहें।

जब बच्चा माँ के पेट में लगभग 6 सप्ताह का होता है, तो माँ के शरीर में बदलाव आना शुरू हो जाता है। वह स्थान जहां बच्चा बढ़ता है, जिसे गर्भाशय कहा जाता है, बड़ा हो जाता है। इससे माँ को बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता पड़ सकती है।

जब आप लगभग छह सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो आप अपने शरीर में कुछ बदलाव देख सकती हैं। इसमें बार-बार चिड़चिड़ापन महसूस होना और पेट में दर्द महसूस होना शामिल हो सकता है। 

छह हफ्तों की प्रेग्‍नेंसी के लक्षण- चलिए देखते हैं कि छह हफ्तों की प्रेग्‍नेंसी के क्‍या-क्‍या आम लक्षण हैं।

शिशु का विकास-
गर्भावस्था के छठे सप्ताह के दौरान, बच्चा वास्तव में छोटा होता है, केवल ⅛ से 1/4 इंच लंबा होता है। यह अनार या मटर के दाने जितना छोटा होता है। शिशु के हाथ, पैर और कान पर छोटी-छोटी कलियाँ उगनी शुरू हो जाती हैं। इसके शरीर के अंदर मस्तिष्क, फेफड़े और अन्य अंग भी बनने लगते हैं। शिशु की त्वचा एक पतली परत से ढकी होती है। इस स्तर पर, डॉक्टर एक विशेष प्रकार के अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके बच्चे की दिल की धड़कन सुन सकते हैं।

बच्‍चे का आकार-
आपका शिशु तेजी से बड़ा हो रहा है। पहले यह एक छोटे संतरे के बीज जितना छोटा हुआ करता था, लेकिन अब यह एक छोटे मटर जितना बड़ा हो गया है। वास्तव में रोमांचक बात यह है कि अब आप इसके दिल की धड़कन सुन सकते हैं।

जबर्दस्‍त मॉर्निंग सिकनेस-
भले ही यह कठिन समय हो सकता है और कभी-कभी पहले से भी बदतर महसूस होता है, लेकिन ज्यादातर महिलाओं को इससे गुजरना पड़ता है। सुबह के उल्लासपूर्ण एहसास से राहत पाने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसा क्यों होता है। इसका एक मुख्य कारण यह है कि आपका पेट खाली है। इसलिए, सुबह उठते ही विटामिन सी युक्त कुछ फल, जैसे संतरे, खाने का प्रयास करें। इससे सुबह के समय बीमार महसूस करना बंद करने में मदद मिल सकती है। आप सुबह नींबू पानी या नारियल पानी पीने का भी प्रयास कर सकते हैं। कभी-कभी, आयरन की गोली लेने के बाद भी, यह आपको वास्तव में बीमार महसूस करा सकता है। इसका उपाय यह है कि गोली को एक गिलास नींबू पानी के साथ लें। विटामिन सी आपके शरीर को आयरन को आसानी से अवशोषित करने में मदद करता है।

बार-बार यूरिन की इच्‍छा-
जब आपको ऐसा महसूस होता है कि आपको बहुत अधिक पेशाब करने की ज़रूरत है, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके शरीर के निचले हिस्से में रक्त तेजी से बह रहा है। आप वास्तव में इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं, लेकिन पानी पीते रहना महत्वपूर्ण है ताकि आप निर्जलित न हो जाएं। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप अपने पेशाब को बहुत देर तक रोककर न रखें अन्यथा आपके पेशाब क्षेत्र में संक्रमण हो सकता है।

ब्रेस्‍ट की दुखन-
आपकी ब्रेस्‍ट में पहले से अधिक दर्द हो सकता है क्योंकि आपका शरीर जल्द ही आने वाले बच्चे के लिए तैयार हो रहा है।
 

थकान-
क्योंकि आपका वजन बढ़ रहा है और आपका पेट खराब हो रहा है, आप अधिक थका हुआ भी महसूस करेंगे। इसलिए आपको आराम करने की कोशिश करनी चाहिए और घर के अन्य लोगों से काम में मदद करने के लिए कहना चाहिए।

कब्‍ज-यह तब होता है जब आपको शौच करने में परेशानी होती है। यह अलग-अलग कारणों से हो सकता है. इसका एक कारण प्रोजेस्टेरोन नामक हार्मोन है। दूसरा कारण है आयरन की गोलियां लेना। और आखिरी कारण है पर्याप्त पानी न पीना। इसे ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका है ढेर सारे पेय पदार्थ पीना, खासकर नारियल पानी। यह शौच को आसान बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, अधिक फल, सब्जियां और सलाद खाएं। मसालेदार खाना खाने से बचें।

चिड़चिड़ापन-

कभी-कभी जब आप बड़े हो रहे होते हैं, तो आपका शरीर ऐसे परिवर्तनों से गुजरता है जो आपको चिड़चिड़े या आसानी से चिड़चिड़ा महसूस करा सकते हैं। खुद को बेहतर महसूस कराने का एक तरीका यह है कि आप वह काम करें जिसमें आपको आनंद आता है, जैसे खेलना या टहलना। यह आराम करने और आपके जीवन में होने वाली रोमांचक चीजों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालने में भी मदद कर सकता है, जैसे कि एक नए बच्चे का आगमन। इन चीजों को करने से आप वास्तव में खुश और अच्छा महसूस कर सकते हैं।

और अब, आपका पेट पहले की तुलना में थोड़ा बड़ा हो रहा है। इसका मतलब है कि आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप पहले से भी अधिक अपना अच्छा ख्याल रखें।

सुझाव- 

यदि आप अपने निजी अंगों से खून या चिपचिपा पदार्थ निकलता हुआ देखते हैं, या यदि आपके पेट में बहुत दर्द होता है और आप वास्तव में बीमार महसूस करते हैं, या यदि आपको तेज बुखार है, या यदि सब कुछ धुंधला दिखता है और आपके सिर में बहुत दर्द होता है, या यदि आपका चेहरा, उंगलियां या हाथ अचानक बड़े और सूजे हुए हो जाएं, या पेशाब करते समय दर्द हो या जलन हो, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।