Remove Stretch Marks in Pregnancy:
प्रेगनेंसी में स्ट्रेच मार्क्स को हटाएँ
जब एक महिला गर्भवती होती है तो उसका पेट बड़ा हो जाता है क्योंकि उसका गर्भाशय बढ़ जाता है। इससे उसकी त्वचा खिंच जाती है और उस पर निशान पड़ सकते हैं जिन्हें स्ट्रेच मार्क्स कहते हैं। उसे कितने स्ट्रेच मार्क्स होंगे यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी त्वचा कितनी खींची जा रही है, उसके जीन और कॉर्टिसोन नामक हार्मोन का स्तर कितना है।
कॉर्टिसोन एक विशेष हार्मोन है जो हमारे शरीर की त्वचा को लचीला बनाने में मदद करता है। नारियल का तेल एक प्राकृतिक घटक है जो कीटाणुओं से लड़ सकता है और हमारी त्वचा को स्वस्थ रख सकता है। अगर कोई बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना चाहता है तो वह तुरंत नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकता है।
नारियल का उपयोग करने से आपकी त्वचा नमीयुक्त रह सकती है और इसे अधिक लचीला बना सकती है, जिसका अर्थ है कि आपको खिंचाव के निशान होने की संभावना कम है।
नारियल का तेल वास्तव में आपकी त्वचा के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें लॉरिक एसिड नामक एक चीज़ होती है। यह एसिड आपकी त्वचा में आसानी से समा जाने में मदद करता है और आपकी त्वचा को अधिक कोलेजन बनाता है, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए जब आप अपनी त्वचा पर नारियल का तेल लगाते हैं, तो यह इसे कई तरीकों से बेहतर बनाता है!
यदि आप नहीं चाहतीं कि बच्चे के जन्म के समय आपके पेट पर रेखाएं हों, तो आप दिन में कुछ बार उस पर नारियल का तेल लगा सकती हैं। आप अपने शरीर के किसी भी हिस्से पर नारियल का तेल भी लगा सकते हैं जहां आपको लगे कि आप बड़े हो रहे हैं।
स्ट्रेच मार्क्स को रोकने में मदद के लिए आप इस विशेष तेल का उपयोग अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों जैसे कूल्हों, जांघों, पैरों या पेट पर कर सकते हैं।
अगर गर्भवती महिला की त्वचा रूखी लगती है तो वह नारियल के तेल में लोशन मिलाकर अपनी त्वचा पर लगा सकती है। इससे उनकी त्वचा कम रूखी हो जाती है और स्ट्रेच मार्क्स भी नहीं होते।
जब आप गर्भवती हों तो स्ट्रेच मार्क्स को रोकने का एक और तरीका यहां दिया गया है। आप नहाते समय अपने नहाने के पानी में थोड़ा सा नारियल का तेल मिला सकते हैं। इससे आपकी त्वचा सचमुच मुलायम हो जाएगी और रूखेपन से छुटकारा मिल जाएगा। यह गर्भवती माताओं को कम तनाव महसूस करने में भी मदद कर सकता है।
कई बार जब महिलाओं को बच्चा होने वाला होता है तो उन्हें रात में सोने में परेशानी होती है। इससे उनकी आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देने लगते हैं। इन काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए, वे रुई के गोले पर थोड़ा सा नारियल का तेल लगा सकते हैं और इसे धीरे से अपनी आंखों के आसपास की त्वचा पर लगा सकते हैं।
5 नैचरल चीजें जिससे दूर हो जाऐगे स्ट्रेच मार्क्स - बहुत सी महिलाओं को स्ट्रेच मार्क्स नामक समस्या होती है, जो उनकी त्वचा पर रेखाएं होती हैं। इनसे छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे अच्छा तरीका प्राकृतिक चीजों का उपयोग करना है। क्या आप हमें बता सकते हैं कि वे कौन सी प्राकृतिक चीजें हैं जो स्ट्रेच मार्क्स को दूर कर सकती हैं?
- ऐलोवेरा- एलोवेरा हमारी त्वचा के लिए एक सुपरहीरो की तरह है क्योंकि यह त्वचा की कई समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है। यह हमारी त्वचा को बेहतर महसूस करा सकता है और तेजी से ठीक कर सकता है। यहां तक कि इसमें विशेष शक्तियां भी हैं जो स्ट्रेच मार्क्स को दूर कर सकती हैं।
- कैमोमाइल चाय- कैमोमाइल चाय पीने से भी स्ट्रेच मार्क्स दूर करने में काफी मदद मिल सकती है। दरअसल, कोई भी चीज़ जो सूजन को कम कर सकती है वह त्वचा की किसी भी समस्या से छुटकारा पाने के लिए अच्छी है, जैसे कि आपकी त्वचा पर खिंचाव के निशान या निशान।
- नींबू- नींबू में बहुत सी अद्भुत चीजें हैं जो वे आपके शरीर के लिए कर सकते हैं। वे आपकी त्वचा को बेहतर दिखा सकते हैं और किसी भी निशान या धब्बे से छुटकारा दिला सकते हैं। जब आप बीमार हों तो वे आपको बेहतर महसूस करने में भी मदद कर सकते हैं। और अगर आपके स्ट्रेच मार्क्स हैं, तो नींबू उन्हें दूर करने में मदद कर सकता है। नींबू में साइट्रिक एसिड नामक कुछ पदार्थ होता है जो चीजों को हल्का कर सकता है, इसलिए जब आप नींबू को अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएंगे, तो वे धीरे-धीरे हल्के हो जाएंगे और अंततः गायब हो जाएंगे।
- नारियल का तेल- नारियल का तेल स्ट्रेच मार्क्स को दूर कर सकता है। अगर आप रोजाना अपने स्ट्रेच मार्क्स पर नारियल का तेल मलेंगे तो ये धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगे। नारियल के तेल में खास चीजें होती हैं जो कीटाणुओं से लड़ती हैं और सूजन को कम करती हैं, जिससे आपकी त्वचा को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
- एक्सर्साइज़- व्यायाम स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है, जो त्वचा पर निशान होते हैं। अधिक वजन होने के कारण भी स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं। इसलिए यदि आप व्यायाम करते हैं और स्वस्थ रहते हैं, तो आपको स्ट्रेच मार्क्स होने की चिंता नहीं होगी।
