Pregnancy symptoms week 7: 

सातवें हफ्ते में हो सकती है मनपसंद खाने से नफरत

 

जब एक माँ गर्भावस्था के सातवें सप्ताह में होती है, तो उसे बहुत अधिक गर्मी और सिरदर्द महसूस होने लगता है। लेकिन उसके लिए शांत और धैर्यवान रहना महत्वपूर्ण है, और यह समझें कि यह गर्भवती होने का एक सामान्य हिस्सा है।

जब एक माँ सुबह बीमार महसूस कर रही होती है, तो उसका वजन कुछ कम हो सकता है। उसकी छाती बड़ी हो सकती है, इसलिए उसकी ब्रा कसी हुई महसूस हो सकती है और उसके स्तनों में अधिक दर्द हो सकता है। उसका पेट भी बड़ा हो सकता है और सूजन महसूस हो सकती है।

आप अपनी गर्भावस्था के पहले चरण के लगभग आधे पड़ाव पर हैं। इस दौरान आपको पेट में दर्द महसूस हो सकता है, जो वास्तव में असुविधाजनक हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, ये लक्षण जल्द ही दूर हो जाएंगे क्योंकि अब कुछ ही दिन बचे हैं।

 7वें हफ्ते की प्रेग्‍नेंसी के लक्षण- आइए देखते हैं कि अब कौन से लक्षण आपको परेशान कर रहे हैं:

बच्‍चे का आकार-

न्यूरल ट्यूब बंद होते ही बच्चे के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी का निर्माण शुरू हो जाता है। बच्चे के पास कुछ ऐसा भी होना शुरू हो जाता है जो उसकी आंख बन जाएगा। नाक, कान और ठुड्डी आकार लेने लगते हैं। पाचन, प्रजनन और मूत्राशय तंत्र भी विकसित होने लगे हैं। इस सप्ताह के दौरान, बच्चा लगभग ¼ इंच लंबा होता है और उसे अभी भी भ्रूण कहा जाता है। शिशु का सिर और चेहरा विकसित होने लगता है। नाक के छेद दिखने लगते हैं और आंखें बनने लगती हैं। हाथ-पैर भी बनने लगते हैं। इससे पहले कि हम आपकी समस्याओं के बारे में बात करें, आइए देखें कि आपका शिशु कैसे बढ़ रहा है। सातवें सप्ताह तक बच्चा चने जितना बड़ा हो जाता है। आपका पेट लगभग एक संतरे के आकार का है। लेकिन अभी, आपको शिशु की हलचल महसूस नहीं होगी।

अब तक, आपको पेट में दर्द, थकान, बाथरूम जाने में परेशानी और सीने में जलन महसूस होने लगी होगी। लेकिन तैयार हो जाइए, क्योंकि सातवें सप्ताह में कुछ नए मुद्दे सामने आ सकते हैं।

फूड एवरजन और मतली-
जब कोई व्यक्ति गर्भवती होती है, तो हो सकता है कि उसे वह भोजन पसंद न आए जिसका वह आनंद लेती थी। इसे फूड एवरजन कहा जाता है। इस सप्ताह के दौरान, आपके पास ऐसे समय हो सकते हैं जब आप वास्तव में कुछ खाद्य पदार्थ चाहते हैं और कभी-कभी जब आप उन्हें बिल्कुल नहीं चाहते हैं। कुछ गंध जो आपको पहले परेशान नहीं करती थीं, अब आपको बीमार महसूस करा सकती हैं।

लार का अधिक बनना-
आप देख सकते हैं कि आपका मुँह सामान्य से अधिक थूक बना रहा है। हम वास्तव में नहीं जानते कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप बहुत अधिक बीमार महसूस करते हैं या आपके सीने में जलन महसूस होती है। कारण चाहे जो भी हो, आपको ढेर सारा पानी पीना चाहिए और अतिरिक्त थूक से राहत पाने के लिए च्युइंग गम चबाना चाहिए।
 

तेज गर्मी लगना-
कभी-कभी, आपको अत्यधिक गर्मी और पसीना आने लग सकता है। इससे आपको अपने सारे कपड़े उतारकर पानी में कूदने की इच्छा हो सकती है। ऐसा आपके शरीर में मौजूद कुछ खास रसायनों और आपके खून के तेज बहाव के कारण होता है। लेकिन चिंता न करें, कुछ चीजें हैं जो आप मदद के लिए कर सकते हैं! कोशिश करें कि बहुत अधिक मसालेदार या चिकनाई वाला खाना न खाएं और ऐसे कपड़े पहनें जो हल्के और ढीले हों। विशेषकर गर्मी के दिनों में सुबह और रात को स्नान करें। और ठंडा रहने के लिए ढेर सारा पानी पीना न भूलें!

सिरदर्द -

चूँकि आप सुबह बीमार और थका हुआ महसूस करते हैं, इसलिए आपको बहुत तेज़ सिरदर्द होने लग सकता है। आप पहले डॉक्टर से पूछे बिना सिरदर्द की दवा नहीं ले सकते। लेकिन चिंता न करें, बस यह सुनिश्चित करें कि आप खूब आराम करें और पर्याप्त भोजन करें ताकि आपका पेट बहुत लंबे समय तक खाली न रहे।

कभी-कभी जब कोई महिला गर्भवती होती है, तो गर्भावस्था के शुरुआती दौर में कुछ समस्याएं हो सकती हैं। यदि आपको रक्तस्राव, निम्न रक्तचाप, कंधे में दर्द, या पेट में अचानक तेज दर्द दिखाई देता है, तो डॉक्टर के पास जाना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था का सातवां सप्ताह एक विशेष समय होता है क्योंकि आपका शरीर बच्चे की देखभाल के लिए तैयार हो रहा होता है। आपको थकान महसूस होने लग सकती है और कुछ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। अगले कुछ महीनों के लिए तैयार रहना और नियमित रूप से डॉक्टर से मिलना एक अच्छा विचार है। योग और व्यायाम करना आपके लिए अच्छा है और धूम्रपान से दूर रहना भी जरूरी है।