Pregnancy symptoms week 1:

 गर्भावस्था में पहले हफ्ते के लक्षण 

Pregnancy symptoms week

कभी-कभी महिलाओं को पता नहीं होता कि वो प्रेग्ननेंट (pregnant) है या नहीं। गर्भावस्था के दौरान उनके शरीर में होने वाले बदलावों पर ध्यान देना और स्वस्थ भोजन खाना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि वे इन परिवर्तनों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो उन्हें बाद में कुछ बड़ी समस्याएँ हो सकती हैं।

कभी-कभी जब किसी महिला को बच्चा होने वाला होता है, तो पहले सप्ताह में उसे कुछ अलग महसूस नहीं होता है। लेकिन कुछ महिलाओं के पेट में हल्का दर्द हो सकता है, छूने पर उनके स्तनों में दर्द हो सकता है और वे बहुत थका हुआ महसूस कर सकती हैं।

गर्भवती होना महिलाओं के लिए वाकई एक खास एहसास होता है। ऐसी बहुत सी दवाएं और उपकरण हैं जो यह जांचने में मदद कर सकते हैं कि कोई महिला गर्भवती है या नहीं। लेकिन ये चीजें गर्भवती होने के एक महीने बाद ही काम करती हैं।

pregnancy symptoms week by week

इसका मतलब यह है कि जब एक महिला पहली बार गर्भवती होती है, तो उसे पता भी नहीं चलता कि वह अभी तक गर्भवती है। इससे उसके लिए यह जानना मुश्किल हो सकता है कि उसे क्या खाना चाहिए और बच्चे के स्वस्थ रहने के लिए क्या करना चाहिए।

एक महिला जो बच्चे को जन्म देने वाली है उसके लिए यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि वह पहले लक्षणों पर ध्यान दे कि वह गर्भवती हो सकती है। इसका मतलब है कि उसे अपने शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव पर ध्यान देने की ज़रूरत है।

आइए पहले सप्ताह में गर्भवती होने के संकेतों के बारे में जानें - उनमें से एक है जब महिला का मासिक धर्म बंद हो जाता है। जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसके हार्मोन बदलते हैं और इसका असर उसके पेट पर भी पड़ सकता है, जिससे उसे बाथरूम जाने में परेशानी हो सकती है।

जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसके पेट की मांसपेशियां और त्वचा बच्चे के लिए जगह बनाने के लिए खिंचती हैं। इससे बाद में उसका पेट अलग दिख सकता है। यदि उसका दूसरा बच्चा है, तो उसका पेट पहले ही दिखना शुरू हो सकता है क्योंकि मांसपेशियाँ पहले से ही खिंची हुई होती हैं। इसलिए यदि आप दूसरे बच्चे को जन्म देने वाली हैं, तो आपको जल्द ही मातृत्व कपड़े पहनने की आवश्यकता हो सकती है।

प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षण

जब एक महिला गर्भावस्था से होती है, तो वह बीमार महसूस कर सकती है उसका जी मिचला सकता है और उसे कभी कभी बहुत बार बाथरूम जाना पड़ सकता है ।वह बहुत थकी हुई भी महसूस कर सकती है और उसके पैरों में सूजन भी नजर आने लगती है । कुछ महिलाओं को सिरदर्द कीसमस्या भी हो सकती है ।

• ब्‍लीडिंग
• ऐंठन
• कमर दर्द और ब्‍लोटिंग
• सिरदर्द
• शरीर में बदलाव

ब्‍लीडिंग- जब एक बच्चा माँ के पेट में बड़ा होने लगता है, तो कभी-कभी थोड़ा सा खून या गुलाबी पदार्थ बाहर आ जाता है। ऐसा नहीं है कि उसे मासिक धर्म कब होता है। यह थोड़े समय के लिए हो सकता है, जैसे कुछ घंटों या कुछ दिनों के लिए। इसे इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग कहा जाता है और यह पहले लक्षणों में से एक हो सकता है कि उसे बच्चा होने वाला है।

ऐंठन- कभी-कभी जब किसी महिला के पेट में एक छोटा बच्चा बढ़ने लगता है, तो उसे थोड़ा दर्द महसूस हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चा उसके पेट की दीवार से जुड़ा होता है। दर्द गुदगुदी या खुजली जैसा महसूस हो सकता है, और यह उसके पेट, श्रोणि, कमर या पीठ जैसे विभिन्न स्थानों पर हो सकता है। कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में अधिक दर्द महसूस होता है, लेकिन यह सब सामान्य है।

कमर दर्द और ब्‍लोटिंग- जब किसी महिला के शरीर में गर्भाशय की परत निकल जाती है, तो इससे उसकी पीठ और पेट में दर्द हो सकता है। इस समय के दौरान, जो लगभग एक सप्ताह तक रहता है, हार्मोन उसे गैसी या मूडी महसूस करा सकते हैं। यह पीरियड होने के समान है।

सिरदर्द - कुछ महिलाओं को हार्मोन के कारण मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द होने लगता है। जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसका शरीर ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि उसे मासिक धर्म आने वाला है, इसलिए पहले सप्ताह के दौरान, कुछ महिलाओं को अभी तक यह एहसास नहीं हो सकता है कि वे गर्भवती हैं।

जब किसी महिला के पेट में बच्चा पल रहा होता है, तो कभी-कभी उसके मुंह का स्वाद अजीब हो सकता है। इसलिए वह नियमित खाना खाने की बजाय सिर्फ खट्टी चीजें खाना चाहती हैं। इसलिए गर्भवती महिलाओं को खट्टी चीजें पसंद होती हैं।

 

शरीर में बदलाव- जब किसी महिला के पेट में बच्चा पल रहा होता है, तो कभी-कभी उसे महसूस होता है कि उसके स्तन भारी हो गए हैं और उसके चेहरे पर छोटे भूरे धब्बे हो सकते हैं। यह शिशु के बढ़ते समय की शुरुआत या अंत में हो सकता है।

 

जरूरी बाते-

 

बच्‍चे का विकास- जब एक बच्चा पहली बार माँ के पेट में बढ़ना शुरू करता है, तो अंडा छोटी कोशिकाओं के समूह में विभाजित हो जाता है। वैज्ञानिक कोशिकाओं के इस समूह को ब्लास्टोसाइट कहते हैं।

अल्‍ट्रासाउंड रिपोर्ट- पहले शुरुआती हफ्तों में बच्‍चे की कोई भी अल्‍ट्रासाउंड इमेज नहीं आती।

डायट- पर्याप्‍त मात्रा में पानी पिएं, हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज और दालों को अपनी डायट में शामिल करें। विटमिन सी वाले फल जरूर खाएं।

टिप्‍स- स्वस्थ रहने के लिए, दवाओं का उपयोग न करना और जांच के लिए डॉक्टर के पास जाना जैसे अच्छे विकल्प चुनना महत्वपूर्ण है। वह दवा लें जो डॉक्टर आपको देते हैं, और कोशिश करें कि बहुत अधिक तनावग्रस्त न हों। कुछ आसान व्यायाम करें लेकिन बहुत ज्यादा इधर-उधर न उछलें। और अभी, यात्राओं पर जाने के बजाय घर पर रहना सबसे अच्छा है।