Slider

Common Problems and Remedies

Pregnancy Symptoms

Common Questions in Mind During Preganancy

Pregnancy Important Tips

» » Benefits of drinking milk during pregnancy

เคช्เคฐेเค—เคจेंเคธी เคฎें เคฆूเคง เคชीเคจे เค•े เคซाเคฏเคฆे



เคช्เคฐेเค—เคจेंเคธी เคเค• เคฎเคนिเคฒा เค•े เคœीเคตเคจ เค•ा เคเค• เค…เคฆ्เคญुเคค เคชเคก़ाเคต เคนोเคคा เคนै เคœिเคธเคฎें เค‰เคธเค•े เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค•เคˆ เคฌเคฆเคฒाเคต เคนोเคคे เคนैं। เค‡เคธ เคธเคฎเคฏ เคฎें เคธเคนी เคชोเคทเคฃ เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคฌเคข़ เคœाเคคी เคนै เคคाเค•ि เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒा เค”เคฐ เค‰เคธเค•े เคถिเคถु เค•ा เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค…เคš्เค›ा เคฐเคนे। เค‡เคธเค•ा เคนिเคธ्เคธा เคฆूเคง เค”เคฐ เคฆैเคนिเค• เค†เคนाเคฐ เคนोเคคा เคนै, เค”เคฐ เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•े เคฒिเค เคฆूเคง เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจा เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนोเคคा เคนै। เค‡เคธ เคฒेเค– เคฎें, เคนเคฎ เคช्เคฐेเค—เคจेंเคธी เคฎें เคฆूเคง เคชीเคจे เค•े เคซाเคฏเคฆों เคชเคฐ เคตिเคšाเคฐ เค•เคฐेंเค—े।

1. เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค•ा เคธोเคฐ्เคธ: เคช्เคฐेเค—เคจेंเคธी เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ी เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคฌเคข़ เคœाเคคी เคนै, เค•्เคฏोंเค•ि เคฏเคน เคถिเคถु เค•ी เคนเคก्เคกिเคฏों เค”เคฐ เคฆांเคคों เค•ा เคตिเค•ाเคธ เคธเคนाเคฏเค• เคนोเคคा เคนै। เคฆूเคง เคเค• เค…เคš्เค›ा เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค•ा เคธ्เคฐोเคค เคนोเคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒा เค•े เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค•ी เค•เคฎी เคจเคนीं เคนोเคคी।

2. เคช्เคฐोเคŸीเคจ เคธเคช्เคฒाเคˆ: เคฆूเคง เคฎें เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•ी เคญเคฐเคชूเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคนोเคคी เคนै เคœो เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒा เค•े เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคŠเคฐ्เคœा เคชूเคฐी เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै। เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•ा เคธเคนी เคธेเคตเคจ เคถिเคถु เค•े เคธเคนी เคตिเค•ाเคธ เค•े เคฒिเค เคญी เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนोเคคा เคนै।

3. เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคกी เค•ा เคธ्เคฐोเคค: เคฆूเคง เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคกी เค•ा เคเค• เค…เคš्เค›ा เคธ्เคฐोเคค เคนोเคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค•ा เคธเคนी เค…เคตเคถोเคทเคฃ เคนोเคคा เคนै เค”เคฐ เคนเคก्เคกिเคฏों เค•ी เคฎเคœเคฌूเคคी เคฌเคข़เคคी เคนै। เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคกी เค•ी เค•เคฎी เคธे เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ो เคนเคก्เคกिเคฏों เค•ी เค•เคฎเคœोเคฐी เคนो เคธเค•เคคी เคนै, เคœिเคธเคธे เค‰เคจเค•ी เคธेเคนเคค เคชเคฐ เค…เคธเคฐ เคชเคก़ เคธเค•เคคा เคนै।

4. เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคฌी เค•ा เคธเคนाเคฏเค•: เคฆूเคง เคฎें เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคฌी เค•ी เคญเคฐเคชूเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคนोเคคी เคนै, เคœो เคจ्เคฏूเคฐเคฒ เคŸ्เคฏूเคฌ เคกिเคซेเค•्เคŸ्เคธ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคी เคนै।

5. เคŠเคฐ्เคœा เค•ा เคธ्เคฐोเคค: เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ी เคŠเคฐ्เคœा เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคฌเคข़ เคœाเคคी เคนै, เค•्เคฏोंเค•ि เค‰เคจเค•े เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค—เคฐ्เคญ เค•ा เคตिเค•ाเคธ เคนो เคฐเคนा เคนोเคคा เคนै। เคฆूเคง เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ्เคธ เค”เคฐ เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒा เค•ो เคŠเคฐ्เคœा เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं।

6. เคนाเคฐ्เคŸ เคนेเคฒ्เคฅ: เคฆूเคง เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคตिเคŸाเคฎिเคจ D เค”เคฐ เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เคนृเคฆเคฏ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคฏเคน เคฎां เค”เคฐ เคถिเคถु เค•ी เคนाเคฐ्เคŸ เคนेเคฒ्เคฅ เค•ो เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै।

7. เคนाเคจिเค•ाเคฐเค• เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•ा เคตिเคฐोเคง: เคฆूเคง เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคंเคŸीเค‘เค•्เคธिเคกेंเคŸ्เคธ เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒा เค•े เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคนाเคจिเค•ाเคฐเค• เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•े เค–िเคฒाเคซ เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐ เคฐเค•्เคทा เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं।

เคธाเคตเคงाเคจिเคฏां:

เคช्เคฐेเค—เคจेंเคธी เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคฆूเคง เคชीเคจे เค•े เคซाเคฏเคฆों เค•े เคธाเคฅ, เค•ुเค› เคธाเคตเคงाเคจिเคฏों เค•ा เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–เคจा เคญी เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै।

  • เคกेเคฏเคฐी เคช्เคฐोเคกเค•्เคŸ्เคธ เค•ो เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคคเคฐीเค•े เคธे เคธेเคตเคจ เค•เคฐें, เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸเคคा เค•ी เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคฆेเค–เคญाเคฒ เค•เคฐें।
  • เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•ो เคกेเคฏเคฐी เคช्เคฐोเคกเค•्เคŸ्เคธ เค•ी เคเคฒเคฐ्เคœी เคนोเคคी เคนै, เคคो เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคฒें เค•ि เค•ैเคธे เค†เคช เค…เคชเคจी เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค”เคฐ เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคชूเคฐी เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं।
  • เค…เคงिเค• เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฆूเคง เคชीเคจे เคธे เคฌเคšें, เค•्เคฏोंเค•ि เคฏเคน เค†เคชเค•े เคตเคœเคจ เค•ो เคฌเคข़ा เคธเค•เคคा เคนै เค”เคฐ เค†เคชเค•े เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค‰เคชเคฏुเค•्เคคเคคा เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเค•เคคा เคนै।

เคธเคฎाเคชเคจ:

เคช्เคฐेเค—เคจेंเคธी เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคฆूเคง เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจा เค†เคชเค•े เค”เคฐ เค†เคชเค•े เคถिเคถु เค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคฆ เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนोเคคा เคนै। เคฏเคน เคธेเคนเคคเคฎंเคฆ เคฎां เค”เคฐ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคถिเคถु เค•े เคœเคจ्เคฎ เค•ी เค“เคฐ เคเค• เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค•เคฆเคฎ เคนोเคคा เคนै। เคคाเคœเค—ी เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆ เค•े เคธाเคฅ, เคฆूเคง เค†เคชเค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคเค• เค…เคš्เค›ा เคธ्เคฐोเคค เคนोเคคा เคนै เคœो เค†เคชเค•े เคช्เคฐेเค—เคจेंเคธी เค•े เคฆौเคฐाเคจ เค†เคชเค•ो เคถเค•्เคคिเคถाเคฒी เคฌเคจाเคคा เคนै।

«
Next
Newer Post
»
Previous
Older Post