Not ignore these symptoms of pregnancy

By: Amit Sharma on February 17, 2021 / comment : 0 Pregnancy

Not ignore these symptoms of pregnancy: 

प्रेग्‍नेंसी के इन लक्षणों को नही करना चाहिए नजरअंदाज, नही तो उठा सकते है भारी नुकसान

जब एक महिला गर्भावस्‍था में  होती है तो उसके शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। कभी-कभी, ऐसे संकेत मिलते हैं कि कुछ गलत हो सकता है और यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें नज़रअंदाज न किया जाए। आइए जानें इन संकेतों या लक्षणों के बारे में।

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। कभी-कभी, यह बताना कठिन हो सकता है कि आप जो महसूस कर रहे हैं वह सामान्य है या किसी समस्या का संकेत है। आपके किसी भी संदेह या चिंता पर ध्यान देना और उन्हें नज़रअंदाज न करना महत्वपूर्ण है। यह पता लगाने का एक तरीका है कि सब कुछ ठीक है या नहीं, गर्भावस्था परीक्षण किट(Pregnancy Test Kit) का उपयोग करना है जिसे आप खरीद सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान कुछ ऐसे संकेत होते हैं जिन पर ध्यान देना और तुरंत डॉक्टर से मदद लेना जरूरी है। आइए ऐसे ही कुछ संकेतों के बारे में बात करते हैं जिन्हें गर्भवती महिला को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

प्रेग्‍नेंसी के लक्षण

• यदि बच्‍चा सामान्‍य से कम मूव या किक कर रहा है तो ये चिंता की बात हो सकती है। प्रेग्‍नेंसी के 16वें हफ्ते में शिशु का मूव करना महसूस होने लगता है। अगर बच्‍चे की मूवमेंट में कमी लग रही है तो तुरंत डॉक्‍टर से बात करें।
• वजाइनल ब्‍लीडिंग या स्‍पॉटिंग भी एक गंभीर लक्षण है। हालांकि, प्रेग्‍नेंसी में सेक्‍स या योनि की जांच के बाद हल्की-सी स्‍पॉटिंग होना आम बात है।
• कभी-कभी, जब एक महिला को बच्चा होने वाला होता है, तो उसके निजी क्षेत्र से निकलने वाली चीजें अलग दिख सकती हैं। सफ़ेद और गाढ़ा होने के बजाय, यह पतला, गुलाबी हो सकता है, या इसमें कुछ खून भी हो सकता है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के 37वें सप्ताह के बाद होता है, जब बच्चा बाहर आने के लिए लगभग तैयार होता है। इसका मतलब है कि महिला का शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो रहा है।
• यदि कोई महिला गर्भवती है और उसके पेट के निचले हिस्से में दबाव महसूस होता है, जैसे कि बच्चा नीचे की ओर बढ़ रहा है, या पहली बार उसकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, या मासिक धर्म के दौरान उसके पेट में ऐंठन या दर्द महसूस होता है, और 6 या अधिक बार होता है गर्भावस्था के 37 सप्ताह से पहले संकुचन होने पर, उसे पानी पीने और आराम करने की कोशिश करनी चाहिए। यदि ये लक्षण एक घंटे के बाद भी दूर नहीं होते हैं और बदतर हो जाते हैं, तो उसे अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।
• पेशाब करते समय दर्द या जलन होना, ऐसा महसूस होना जैसे कि आपके जाने के बाद भी आपको बहुत बार पेशाब करने की ज़रूरत है, बहुत ज़्यादा या बिल्कुल भी पेशाब नहीं आना, बुलबुलेदार या खूनी पेशाब देखना, और पेशाब से बहुत तेज़ गंध आना, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको मूत्राशय है संक्रमण।
• जब आपको ठंड लगती है या तापमान 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट या उससे अधिक होता है, तो इसका मतलब है कि आपका शरीर वास्तव में ठंडा या गर्म महसूस करता है। अगर आपको भी दर्द होता है या उल्टी करने जैसा महसूस होता है, तो यह संकेत है कि आप बीमार हो सकते हैं।
• यदि आपको अचानक देखने में परेशानी होने लगे या आपकी दृष्टि धुंधली हो जाए या आपको हर चीज़ दो दिखाई देने लगे, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको प्रीक्लेम्पसिया नामक स्थिति है।
• कभी-कभी, लोगों को बहुत तेज़ सिरदर्द हो सकता है जो आराम करने या दवा लेने पर भी दूर नहीं होता है। यदि ये सिरदर्द स्पष्ट रूप से देखने में समस्याओं के साथ आते हैं या ऐसा महसूस होता है कि शरीर का कोई हिस्सा सो रहा है, तो किसी वयस्क को बताना महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ गलत हो सकता है।
• जब किसी का चेहरा बड़ा और फूला हुआ हो जाता है, या उसकी आंखें लंबे समय तक सूजी हुई दिखती हैं, या उसके हाथ, पैर या टखने अचानक बहुत सूज जाते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि कुछ गड़बड़ है। यदि आप त्वचा पर दबाव डालते हैं और वह कुछ देर तक लाल रहती है, तो यह भी एक संकेत हो सकता है कि सूजन गंभीर है।
• जब किसी का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है, गिरने के कारण पेट खराब हो जाता है, या उसके ऊपरी शरीर, हाथ, पैर, हाथ या पैरों पर वास्तव में खुजली होने लगती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि कुछ गड़बड़ है। उन्हें अपने पूरे शरीर पर भी खुजली महसूस हो सकती है।

यदि एक माँ जिसके पेट में एक बच्चा पल रहा है, पहले बताए गए किसी भी लक्षण को महसूस करती है, तो तुरंत डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान एक छोटी सी गलती भी मां और बच्चे दोनों के लिए खराब हो सकती है।

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By: Amit Sharma on February 17, 2021 / comment : 0 Pregnancy

कितने दिन में  Pregnancy Test करें

कभी-कभी, यदि आप गलत समय पर गर्भावस्था परीक्षण करते हैं या गलत तरीके से करते हैं, तो परिणाम सटीक नहीं हो सकता है। यह जांचने के विभिन्न तरीके हैं कि कोई गर्भवती है या नहीं, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने का सबसे अच्छा समय क्या है। यह जानना भी जरूरी है कि सेक्स के बाद टेस्ट कब कराना है। यदि किसी का मासिक धर्म नहीं आता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह गर्भवती हो सकती है, लेकिन इसके अन्य कारण भी हैं। उस स्थिति में, पुष्टि प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

पीरियड के बाद कब करें टेस्‍‍‍ट

कभी-कभी महिलाएं जानना चाहती हैं कि क्या वे गर्भवती हैं। इसका पता लगाने का एक तरीका यह है कि उनके मासिक धर्म में देर होने पर परीक्षण कराया जाए। परीक्षण उनके रक्त में एचसीजी नामक हार्मोन की तलाश करता है। हार्मोन को प्रदर्शित होने में आमतौर पर लगभग 6 से 7 दिन लगते हैं। यदि महिला के मासिक धर्म पहले हमेशा समय पर होते रहे हैं, तो वे मासिक धर्म छूटने के अगले दिन परीक्षण करा सकती हैं।

जब आप बच्चा पैदा करना चाहती हैं और आपके मासिक धर्म में देरी हो रही है, तो जितनी जल्दी हो सके परीक्षण कराना या डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि परीक्षण सटीक है, एक सप्ताह तक इंतजार करना सबसे अच्छा है। यदि आप बहुत जल्दी परीक्षण कराती हैं, तो यह कह सकता है कि आप गर्भवती नहीं हैं, भले ही आप वास्तव में गर्भवती हों। परीक्षा में जल्दबाजी करने से सही उत्तर नहीं मिलता।

कैसे काम करता है प्रेगनेंसी टेस्‍ट

कभी-कभी, जब आप गर्भवती होने से रोकने के लिए किसी चीज़ का उपयोग करते हैं, तब भी यह हर समय काम नहीं कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चा पैदा करने के लिए केवल एक छोटे शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने की आवश्यकता होती है। यदि कोई यौन संबंध बनाता है और उसका मासिक धर्म अपेक्षित समय पर नहीं आता है, तो वह यह जांचने के लिए एक विशेष परीक्षण का उपयोग कर सकता है कि वह गर्भवती है या नहीं। यह परीक्षण एक किट का उपयोग करता है जो पेशाब में एचसीजी नामक हार्मोन की जांच करता है। एचसीजी केवल पेशाब में तब दिखाई देता है जब कोई गर्भवती होती है। यह हार्मोन तब बनता है जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर या अंदर की परत से जुड़ जाता है।

परीक्षण के लिए मूत्र एकत्र करने के विभिन्न तरीके हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार का परीक्षण कर रहे हैं। यदि आप अपनी माहवारी चूकने के बाद गर्भावस्था परीक्षण करती हैं, तो परिणाम आमतौर पर बहुत सटीक होता है, लगभग 99 प्रतिशत सही। अच्छी बात यह है कि आप यह परीक्षण घर पर स्वयं कर सकती हैं और पता लगा सकती हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं।

प्रेगनेंसी टेस्‍ट करने के संकेत

यदि आपका मासिक धर्म नहीं आता है या पेट में दर्द है, तो यह जांच कराना एक अच्छा विचार है कि क्या आप गर्भवती हैं। कभी-कभी जब आपके अंदर एक बच्चा बढ़ने लगता है, तो यह मासिक धर्म के दर्द जैसा महसूस हो सकता है। गर्भावस्था के हार्मोन के कारण जब आप अपने स्तनों को छूती हैं तो उनमें दर्द या चोट भी महसूस हो सकती है। ये संकेत हैं कि आप गर्भवती हो सकती हैं। यदि आपको भी उल्टी हो रही है या बीमार महसूस हो रहा है, कुछ खाद्य पदार्थ पसंद नहीं आ रहे हैं, बहुत अधिक थकान महसूस हो रही है, बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है, और फिर भी पेट और स्तन में दर्द होता है, तो संभावना है कि आप गर्भवती हो सकती हैं। जैसे-जैसे समय आगे बढ़ेगा, ये संकेत और मजबूत हो सकते हैं। इसलिए यदि आप अपने शरीर में इन परिवर्तनों को नोटिस करते हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण करना एक अच्छा विचार है।

यह विशेष किट बता सकती है कि कोई गर्भवती है या नहीं। लेकिन, घर पर पता लगाने के अन्य तरीके भी हैं। परीक्षण करते समय सुबह के पेशाब का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यदि आप किट का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे पढ़ें और जैसा इसमें लिखा है वैसा ही करें। यदि आप इसे सही ढंग से नहीं करते हैं, तो यह गलत उत्तर दे सकता है। इसलिए, परीक्षण करते समय सभी निर्देशों पर ध्यान देना वास्तव में महत्वपूर्ण है।

How to get pregnant faster-easy steps

By: Amit Sharma on February 17, 2021 / comment : 0 Pregnancy

 How to get pregnant faster: 

प्रेग्नेंट होने की आपकी कोशिशों को इन स्टेप्स से मिलेगी मदद

कई बार महिलाएं बच्चा पैदा करने के लिए कई कोशिशें करती हैं लेकिन ऐसा नहीं हो पाता। वे नहीं जानते कि ऐसा क्यों नहीं हो रहा है और इससे वे चिंतित हैं। लेकिन चिंता न करें, हम आपकी मदद कर सकते हैं! हम आपको कुछ चीजें बताएंगे जो आप गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। यदि आप बच्चा पैदा करना चाहते हैं और मदद की ज़रूरत है, तो कुछ महत्वपूर्ण चीज़ें हैं जो आपको करने की ज़रूरत है। इन चीजों को करके आप अपने बच्चे पैदा करने के सपने को साकार कर सकते हैं।

यदि आप जल्दी बच्चा पैदा करना चाहते हैं, तो आपको योजना बनाने और तैयारी करने की आवश्यकता है। कुछ दम्पत्तियों को आसानी से बच्चा हो सकता है, लेकिन कुछ को इसमें काफी समय लग सकता है। हम आपको कुछ जरूरी कदम बताएंगे, जिससे आप भी जल्द गर्भवती हो सकेंगी। तो चलिए शुरू करते हैं-

 बर्थ कंट्रोल पिल्स से बनाएं दूरी

कभी-कभी, जब लोग शादी कर लेते हैं लेकिन तुरंत बच्चा पैदा नहीं करना चाहते हैं, तो वे गर्भावस्था को रोकने के लिए विशेष गोलियां लेते हैं। इन गोलियों को जन्म नियंत्रण गोलियाँ या गर्भनिरोधक गोलियाँ कहा जाता है। लेकिन अगर वे निर्णय लेती हैं कि उन्हें बाद में बच्चा पैदा करना है, तो उनके लिए यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि वे गर्भवती होने की कोशिश करने से कुछ महीने पहले इन गोलियों को लेना बंद कर दें।

यदि आप गोली के अलावा किसी अन्य प्रकार के जन्म नियंत्रण, जैसे शॉट या पैच का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इसका उपयोग पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।

अपने मेन्स्ट्रुअल साइकल के बारे में जानें

यदि आप जल्द ही प्रेग्नेंट होना चाहती हैं, तो यह समझना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर कैसे काम करता है। कभी-कभी, आपके शरीर में एक विशेष समय होता है जब वह बच्चा पैदा कर सकता है, जिसे पीरियड चक्र कहा जाता है। कुछ लोगों के शरीर में एक नियमित चक्र होता है, जिसका अर्थ है कि उनके मासिक धर्म हर महीने एक ही समय पर आते हैं। लेकिन कुछ लोगों के शरीर में एक अलग चक्र होता है, जहां उनके पीरियड्स हर महीने अलग-अलग समय पर आते हैं। यदि आपके शरीर में इस प्रकार का चक्र है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ ठीक है, डॉक्टर के पास जाना एक अच्छा विचार है।

आपको यह जांचने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए कि कहीं पीसीओडी या कोई अन्य समस्या तो नहीं है क्योंकि इन बीमारियों के होने से आपके लिए बच्चा पैदा करना मुश्किल हो सकता है।

ओवुलेशन के दिनों का रखें ध्यान

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अपने साथी के साथ कितनी बार विशेष समय बिताया है, लेकिन यदि आप बच्चा पैदा करना चाहते हैं, तो उन दिनों में विशेष समय बिताना महत्वपूर्ण है जब बच्चे के शामिल होने के लिए एक विशेष अंडा तैयार हो। इन्हें ओव्यूलेशन दिवस कहा जाता है। यदि इन दिनों आपके पास विशेष समय नहीं है, तो बच्चा पैदा करना कठिन हो सकता है। इसलिए यह जानना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि ये विशेष दिन कब हैं ताकि आपके पास बच्चा पैदा करने की बेहतर संभावना हो।

जब एक महिला का शरीर बच्चा पैदा करने के लिए तैयार होता है, तो वह एक चिपचिपा तरल पदार्थ छोड़ता है जिसे बलगम कहा जाता है। यह बलगम शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने में मदद करता है। कभी-कभी, महिलाएं इस बलगम को देखकर बता सकती हैं कि उनके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना कब है। लेकिन अगर वे अधिक निश्चित होना चाहती हैं, तो वे ओव्यूलेशन किट नामक विशेष उपकरण का उपयोग कर सकती हैं जो उन्हें यह जानने में मदद कर सकता है कि उनके बच्चे होने की सबसे अधिक संभावना कब है। ये किट दुकानों में बेची जाती हैं। 

सेक्स का बेस्ट टाइम और पोजिशन क्या है

कभी-कभी सुबह के समय पुरुषों में अधिक बच्चे पैदा करने वाली कोशिकाएं होती हैं जिन्हें शुक्राणु कहा जाता है। इसलिए अगर वयस्कों को सुबह गले लगाने का समय मिलता है, तो इससे उन्हें बच्चा पैदा करने में मदद मिल सकती है।

कुछ लोग सोचते हैं कि सेक्स करने के कुछ निश्चित तरीके उन्हें बच्चा पैदा करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन वास्तव में, बहुत से लोग मानते हैं कि एक निश्चित स्थिति जिसे मिशनरी स्थिति कहा जाता है, गर्भवती होने का सबसे अच्छा तरीका है।

लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि ये सभी बातें जो लोग मानते हैं वो सच नहीं हैं. कपल्स को वही सेक्स पोजीशन करनी चाहिए जो उन्हें अच्छा महसूस कराए और आनंद दे। 

ऐक्ट के बाद पीठ के बल लेटना

विशेष वयस्क समय बिताने के बाद, एक महिला के लिए बिस्तर पर थोड़ी देर के लिए पीठ के बल लेटना मददगार हो सकता है। इससे शुक्राणु नामक छोटे बीजों को शरीर के गर्भाशय ग्रीवा नामक विशेष भाग में अधिक आसानी से जाने में मदद मिलती है। यह भी जरूरी है कि इस दौरान बाथरूम न जाएं।

वजन घटाएं, स्मोकिंग-ड्रिंकिंग से दूर रहें

यदि आपका वजन बहुत अधिक है, तो आपके लिए बच्चा पैदा करना कठिन हो सकता है। इसलिए अपने शरीर का स्वस्थ वजन बनाए रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है।

यदि आप बच्चा पैदा करना चाहते हैं, तो थोड़ा वजन कम करना आसान हो सकता है। और यदि आप धूम्रपान या शराब पीते हैं, तो गर्भवती होने के लिए उन चीजों को पूरी तरह से बंद करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।

यदि आपके पास ये चीज़ें बहुत अधिक हैं, तो आपके लिए बच्चा पैदा करना कठिन हो सकता है।

टेस्ट करने के लिए हो जाएं तैयार

इससे पहले कि बच्चा माँ के पेट में बढ़ना शुरू करे, माँ के लिए डॉक्टर के पास जाना एक अच्छा विचार है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सब कुछ स्वस्थ है। लेकिन कभी-कभी, माताएं यह पता लगाने के लिए घर पर एक विशेष परीक्षण का भी उपयोग कर सकती हैं कि क्या उन्हें बच्चा होने वाला है। यह मददगार है क्योंकि जितनी जल्दी उन्हें पता चलेगा कि उन्हें बच्चा होने वाला है, उतनी जल्दी वे डॉक्टर के पास जा सकते हैं और अपना और बच्चे का ख्याल रखना शुरू कर सकते हैं।

आप जो खाना खाते हैं उसका अच्छे से ख्याल रखें। सिर्फ हेल्दी चीजें ही खाएं। तनाव या चिंता की भावना से दूर रहने की पूरी कोशिश करें। व्यायाम और ध्यान करना याद रखें।